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はじめに 抹茶とコーヒー、どちらが眠気覚ましに向いている？ 眠気を覚ましたいとき、多くの人がコーヒーを選びます。しかし、抹茶も眠気覚ましに効果的だということをご存じでしょうか？ 抹茶とコーヒーはどちらもカフェインを含んでおり、目を覚ますのに...